혼자 사는 사람 요리1 1인 가구를 위한 스마트한 식사 관리 방법: 냉장고 정리부터 밀프렙까지 1인 가구를 위한 스마트한 식사 관리 방법: 냉장고 정리부터 밀프렙까지 정리해 봅니다. 저도 혼자 살고 있지만, 혼자 사는 삶은 자유롭지만, 그만큼 챙겨야 할 것도 많습니다. 특히 1인 가구 식사 관리는 자칫 방치하면 건강은 물론 지출까지 커지기 쉬운 부분입니다. 매 끼니 배달 음식에 의존하거나, 냉장고 속 식재료가 상하는 것을 반복하고 계신가요? 이 글에서는 자취생의 현실적인 식생활 관리 방법을 냉장고 정리, 밀프렙(식사 준비), 건강한 혼밥 습관이라는 세 가지 축으로 나누어 소개합니다. 1. 냉장고 정리: 식재료 낭비를 줄이는 첫걸음냉장고 정리는 식비 절약의 시작입니다많은 자취생이 공감하는 문제 중 하나는 “먹으려고 했던 식재료가 유통기한이 지나 버렸어요”입니다. 이는 단순히 음식이 아까운 문제를 넘.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음
